您可以使用 iCloud 云盘让文件在所有设备（包括 Windows PC）上保持最新且可访问。您还可以使用“隔空投送”以及发送电子邮件附件在 iPod touch 和其他设备之间传输文件。

或者，您可以通过将 iPod touch 连接到 Mac（配备 USB 端口且运行 OS X 10.9 或更高版本）或 Windows PC（配备 USB 端口且运行 Windows 7 或更高版本）来传输支持文件共享的 App 中的文件。

将 iPod touch 连接到 Mac。

您可以使用 USB 连接，或者如果您已设置无线局域网同步，则可以使用无线局域网连接。

在 Mac 上的“访达”边栏中，选择您的 iPod touch。

【注】若要使用“访达”传输文件，您需要使用 macOS 10.15 或更高版本。如果运行的是 macOS 的较早版本，请使用 iTunes 来传输文件。

在“访达”窗口顶部，点按“文件”，然后执行以下一项操作：

从 Mac 传输到 iPod touch：将文件或所选文件从“访达”窗口拖到列表中的 App 名称上。

从 iPod touch 传输到 Mac：点按 App 名称旁边的显示三角形以查看其在 iPod touch 上的文件，然后将文件拖到“访达”窗口。

若要从 iPod touch 删除文件，请在 App 名称下方选择文件，按下 Command-Delete，然后点按“删除”。

在 PC 上安装或更新到最新版本的 iTunes。

请参阅 Apple 支持文章：更新到最新版本的 iTunes。

将 iPod touch 连接到 Windows PC。

您可以使用 USB 连接，或者如果您已设置无线局域网同步，则可以使用无线局域网连接。

在 Windows PC 上的 iTunes 中，单击 iTunes 窗口左上方附近的 iPod touch 按钮。

单击“文件共享”，在列表中选择 App，然后执行以下一项操作：

将文件从 iPod touch 传输到电脑：在右侧列表中选择要传输的文件，单击“保存到”，选择要保存文件的位置，然后单击“保存到”。

将文件从电脑传输到 iPod touch：单击“添加”，选择要传输的文件，然后单击“添加”。

若要从 iPod touch 删除文件，请选择文件，按下删除键，然后单击“删除”。

文件会立即开始传输。若要查看传输到 iPod touch 的项目，请在 iPod touch 上前往“文件” App 中的“我的 iPod touch”。请参阅在 iPod touch 上的“文件”中查看和修改文件和文件夹。

【重要事项】同步对文件传输无效，因此同步不会使传输到 iPod touch 的文件与电脑上的文件同步保持最新。

请参阅《macOS 使用手册》中的将 Mac 上的文件传输到 iPhone 或 iPad 或《适用于 Windows 的 iTunes 使用手册》中的通过 iTunes 在 PC 和设备间传输文件。